在当今这个数字化时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。长时间的沉迷于手机，不仅影响身心健康，还可能导致我们错过许多生活中的美好。不玩手机，我们还能做些什么呢？就让我们一起探讨这个问题。

一、投身自然，感受生活

1.1亲近大自然：走出家门，去感受大自然的美丽与神奇。例如，周末去郊外徒步、登山，呼吸新鲜空气，放松身心。 1.2培养兴趣爱好：如园艺、摄影、钓鱼等，这些活动有助于丰富我们的业余生活，提高生活质量。

二、投身阅读，陶冶情操

2.1阅读纸质书籍：在电子书充斥的时代，回归纸质书籍，感受墨香，陶冶情操。 2.2交流心得：与朋友分享读书感悟，增进彼此了解，拓宽视野。

三、锻炼身体，保持健康

3.1参加体育活动：如篮球、羽毛球、跑步等，增强体质，提高免疫力。 3.2做瑜伽、普拉提：锻炼身体的放松心情，缓解压力。

四、培养亲情，增进感情

4.1多陪伴家人：与家人共度美好时光，增进感情。 4.2互相关心：**家人的生活琐事，给予关心和支持。

五、结交朋友，拓展人脉

5.1参加社交活动：如聚会、沙龙等，结识志同道合的朋友。 5.2拓展人脉：通过参加各种活动，结识各行各业的朋友，为今后的发展奠定基础。

六、投身公益事业，回馈社会

6.1志愿者活动：参加志愿者活动，为他人提供帮助，传递正能量。 6.2捐赠：向需要帮助的人或机构捐赠物资，助力他们度过难关。

不玩手机，我们可以选择投身自然、阅读、锻炼身体、培养亲情、结交朋友和投身公益事业。这些活动不仅有助于丰富我们的生活，还能让我们在忙碌的生活中找到乐趣，提升自我。所以，让我们放下手机，去拥抱更加美好的生活吧！