windows10电脑护眼模式怎么设置

Windows10操作系统中内置了护眼模式，也叫夜间模式或者暗黑模式。护眼模式可以降低电脑屏幕对眼睛的刺激，减少视觉疲劳，提高使用效率。本文将详细介绍如何在Windows10电脑中设置护眼模式。

一、什么是护眼模式？

护眼模式就是将屏幕的蓝光以及亮度降低，控制屏幕的亮度色温，减少对眼睛的刺激，让眼睛处于舒适的状态，降低视觉疲劳，让使用者更加健康地使用电脑。

二、为什么需要护眼模式？

在长时间使用电脑的过程中，由于屏幕不断地发出光亮，尤其是蓝光，这些光线能够影响视网膜细胞，导致眼睛出现疲劳、干涩和视力下降等问题。因此，护眼模式可以大大缓解这些问题，减少眼睛的疲劳感，保护眼睛健康。

三、Windows10的护眼模式设置

方法一：使用Windows系统自带的“夜灯”功能

1. 鼠标点击桌面右下角通知栏的电源图标

2. 点击屏幕亮度(调整)

3. 点击一个滑块选择夜灯

4. 打开或关闭夜灯

方法二：使用Windows系统自带的“颜色管理器”

1. 打开“控制面板”

2. 点击“外观和个性化”

3. 点击“颜色管理器”

4. 勾选“使用系统默认值”

5. 点击“更改高对比度设置”

6. 选择“护眼模式”

方法三：通过第三方软件进行护眼模式设置

目前市面上也有许多第三方的护眼软件，例如f.lux、红色警戒、夜猫子等等，这些软件可以通过自定义屏幕的色温和亮度等参数，根据个人需求来调整屏幕的显示效果，让眼睛更加舒适。

我们可以通过下载这些软件来实现护眼模式的设置，这些软件使用也非常简单，安装后即可自动保护你的眼睛。

以上就是在Windows10电脑上设置护眼模式的几种方法，我们可以根据自己的需求来选择适合自己的方法。有了护眼模式，我们可以更加健康地使用电脑，保护眼睛，同时也可以提高使用效率，提高工作和学习效果。