windows10怎么降级到windows7

首先需要说明的是，如果你已经在使用 Windows 10 一段时间，且已经进行了一些较重要的操作（例如升级系统、安装软件或聚众散步等），并且还没有为电脑创建备份，那么降级操作就可能会更加复杂。所以在开始操作前，一定要为重要的数据进行备份，以免数据的丢失。

下面进入正题：

一、从Windows 10降级到Windows 7的方法：

1. 安装 Windows 7 安装盘: 你需要安装 Windows 7 安装盘，这个可以在网络上或者从电脑厂商处得到。

2. 重启电脑并进入光驱: 让计算机从 Windows 7 安装盘中启动。

3. 优先选择语言和时间等区域选项

4. 开始安装: 你需要选择需要安装 Windows 7 的硬盘，他会默认提示你覆盖现有的 Windows 10 操作系统。你需要选择“自定义（高级）”选项，并把现有 Windows 10 操作系统删除，然后在原来的分区上安装 Windows 7。

5. 安装驱动程序: 你需要安装显卡、声卡、无线网卡等驱动程序，以确保系统正常。

6. 激活 Windows 7: 输入 Windows 7 激活密匙，激活系统。

通常，Windows 7 容易安装和使用，适合老年人和普通用户使用，相比之下，Windows 10 操作系统则更加工具和花哨，需要更高的硬件要求。

二、Windows 10 降低亮度的方法：

1. 使用键盘快捷键：许多笔记本电脑上都有一个“Fn”（功能）键和一组亮度键（例如F4和F5），可以通过按住“Fn”键并使用亮度调节键来降低亮度。

2. 使用Windows 10内置的Settings应用程序：在Windows 10的任务栏中，左键单击存储眼图标。然后，单击Settings按钮，它看起来像一个齿轮图标。选择“系统”选项，然后选择“显示”。

3. 修改电源选项：如果您使用笔记本电脑，请考虑使用电源选项来改变亮度，以便在使用电池时能够降低亮度并提高电池寿命。用鼠标右键单击“电池”图标（速览让你可以调节电源和电池事件），选择“电源选项”，然后单击“更改计划设置”按钮。

4. 更改显示适配器设置：如果你的显示这种情况无法显示良好，并且你只是需要调整亮度，那么可能需要调整显示适配器的设置。使用Windows启动菜单中的搜索工具，搜索“设备管理器”，在设备管理器中找到“显示适配器”类别。

需要说明的是，尽管我们可以通过这些方法在Windows 10系统中调节亮度，但具体调节方法可能因不同品牌的电脑而有所不同。建议大家还是按照电脑厂商提供的说明或者使用说明书等文档为准，以确保整个调节亮度的过程更加透明，简单。